Evita intensa presencia de nubarrones visualizar vista del Popocatepetl

• Viento a 10 km por hora. 

• Pequeñas lloviznas en la zona 

 

 

Alberto Moreno 

Zona Oriente Edoméx-.En las últimas 24 horas, mediante los sistemas de monitoreo del volcán Popocatépetl, se identificaron 23 exhalaciones de baja intensidad, acompañadas de gases volcánicos y bajas cantidades de ceniza. 

 

Durante la mañana y al momento de este reporte se observa una ligera emisión de vapor de agua y gases volcánicos con dirección sureste. 

 

El CENAPRED exhorta a NO ACERCARSE al volcán y sobre todo al cráter, por el peligro que implica la caída de fragmentos balísticos (imagen 3) y, en caso de lluvias fuertes, alejarse de los fondos de barrancas por el peligro de flujos de lodo y escombro. 

 

El Semáforo de Alerta Volcánica del Popocatépetl se encuentra en AMARILLO FASE 2. 

 

Las recomendaciones para la población ante esta actividad son: No hacer caso a rumores y estar atentos a la información que emita la Coordinación Nacional de Protección Civil por sus canales y cuentas oficiales. 

Ante la probable caída de ceniza se recomienda: 

 

1. Cubrir nariz y boca con pañuelo o cubreboca. 

2. Limpiar ojos y garganta con agua pura. 

3. Utilizar lentes de armazón y evitar los de contacto para reducir la irritación ocular. 

4. Cerrar ventanas o cubrirlas y permanecer lo más posible dentro de la casa. 

 

Los escenarios previstos para esta fase son: 

 

1. Que continúe la actividad explosiva de escala baja a intermedia. 

 

2. Lluvias de ceniza leves a moderadas en poblaciones cercanas. 

 

3. Posibilidad de flujos piroclásticos y flujos de lodo de corto alcance. 

 

RECOMENDACIONES: 

 

Se hace especial énfasis en las siguientes recomendaciones: 

 

1. Continuar con el radio de seguridad de 12 km, por lo que la permanencia en esa área no está permitida. 

 

2. Controlar el tránsito entre Santiago Xalitzintla y San Pedro Nexapa, vía Paso de Cortés. 

 

3. A las autoridades de Protección Civil, mantener sus procedimientos preventivos, de acuerdo con sus planes operativos. 

 

4. A la población se le recomienda elevar la atención a los avisos de las autoridades de su localidad y se exhorta a no acercarse al volcán, y mucho menos al cráter. 

 

El monitoreo del volcán Popocatépetl se realiza de forma continua las 24 horas. Cualquier cambio en la actividad será reportado oportunamente. El nivel del Semáforo de Alerta Volcánica dependerá de la evolución de la actividad del volcán. 

 

Evita intensa presencia de nubarrones visualizar vista del Popocatepetl

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• Viento a 10 km por hora. 

• Pequeñas lloviznas en la zona 

 

 

Alberto Moreno 

Zona Oriente Edoméx-.En las últimas 24 horas, mediante los sistemas de monitoreo del volcán Popocatépetl, se identificaron 23 exhalaciones de baja intensidad, acompañadas de gases volcánicos y bajas cantidades de ceniza. 

 

Durante la mañana y al momento de este reporte se observa una ligera emisión de vapor de agua y gases volcánicos con dirección sureste. 

 

El CENAPRED exhorta a NO ACERCARSE al volcán y sobre todo al cráter, por el peligro que implica la caída de fragmentos balísticos (imagen 3) y, en caso de lluvias fuertes, alejarse de los fondos de barrancas por el peligro de flujos de lodo y escombro. 

 

El Semáforo de Alerta Volcánica del Popocatépetl se encuentra en AMARILLO FASE 2. 

 

Las recomendaciones para la población ante esta actividad son: No hacer caso a rumores y estar atentos a la información que emita la Coordinación Nacional de Protección Civil por sus canales y cuentas oficiales. 

Ante la probable caída de ceniza se recomienda: 

 

1. Cubrir nariz y boca con pañuelo o cubreboca. 

2. Limpiar ojos y garganta con agua pura. 

3. Utilizar lentes de armazón y evitar los de contacto para reducir la irritación ocular. 

4. Cerrar ventanas o cubrirlas y permanecer lo más posible dentro de la casa. 

 

Los escenarios previstos para esta fase son: 

 

1. Que continúe la actividad explosiva de escala baja a intermedia. 

 

2. Lluvias de ceniza leves a moderadas en poblaciones cercanas. 

 

3. Posibilidad de flujos piroclásticos y flujos de lodo de corto alcance. 

 

RECOMENDACIONES: 

 

Se hace especial énfasis en las siguientes recomendaciones: 

 

1. Continuar con el radio de seguridad de 12 km, por lo que la permanencia en esa área no está permitida. 

 

2. Controlar el tránsito entre Santiago Xalitzintla y San Pedro Nexapa, vía Paso de Cortés. 

 

3. A las autoridades de Protección Civil, mantener sus procedimientos preventivos, de acuerdo con sus planes operativos. 

 

4. A la población se le recomienda elevar la atención a los avisos de las autoridades de su localidad y se exhorta a no acercarse al volcán, y mucho menos al cráter. 

 

El monitoreo del volcán Popocatépetl se realiza de forma continua las 24 horas. Cualquier cambio en la actividad será reportado oportunamente. El nivel del Semáforo de Alerta Volcánica dependerá de la evolución de la actividad del volcán. 

 

Para clases magistral de música en Texcoco en Edomex, la dirección de cultura lanza convocatoria

 

Alberto Moreno 

Zona Oriente Edomex-.Por medio de la Dirección de Cultura, el gobierno municipal de Texcoco alienta a músicos que desean seguir actualizándose en temas de armonía, por ello lanza convocatoria para la clase magistral de bajo y ensambles de jazz y que el contrabajista Luri Molina guiará a los interesados en participar este jueves 27 de enero. 

 

Cecilia Cruz Patiño, Directora de Cultura de Texcoco, informó lo anterior, señalando que de acuerdo con la presidenta municipal Sandra Luz Falcón Vanegas, se está trabajando en apego a las medidas sanitarias, pero sin dejar de realizar las actividades que permiten incrementar el crecimiento cultural para la ciudadanía. 

 

Como en este caso, con el tema de la música, se invitó a los interesados a participar de esta clase magistral impartida por Luri Molina. 

 

Nacido en la Ciudad de México, Luri Molina es digno representante de la escuela Superior de Música con Nikola Popov, estudiante de contrabajo clásico y jazz, dentro de su trayectoria musical ha participado en diversos festivales de jazz en países como Alemania, Francia, Estados Unidos y México, además de haber grabado más de 15 producciones discográficas con músicos reconocidos de jazz, ahora busca transmitir sus conocimientos a concertistas en Texcoco. 

 

Por ello y como se ha venido haciendo cuando se trata de temas culturales, el auditorio "Arturo Márquez Navarro" dentro de la Fábrica de Artes y oficios (FARO) de Texcoco, que en esta ocasión será la sede para que alumnos e intérpretes puedan tomar las clases magistrales y que están divididas en dos sesiones. 

 

En horarios de las 12:00 a 14:00 horas para bajistas y de 15:00 a las 17:00 horas para el taller de jazz de la Escuela de Enseñanza Musical ( ESEM) de Texcoco, los estudiantes de música tendrán la oportunidad de aprender de la mano del contrabajista Luri Molina. 

 

Cabe destacar que es de suma importancia señalar que las sesiones son sin costo ni límite de edad, pero es necesario que quien asista tenga conocimientos de la conformación de todas las escalas mayores y menores en modo armónico y melódico, así como saber interpretar y ejecutar acordes hasta la 9ª. 

 

Los interesados podrán registrarse en la plataforma de Google forms en el enlace https://forms.gle/LnAa2up965eXqxMcA hasta las 09:00 horas del viernes 21 de enero del presente año para posteriormente ser notificados vía correo electrónico. 

 

Cecilia Cruz Patiño, señaló que la presidenta municipal Sandra Luz Falcón Venegas y a través de la Dirección de Cultura busca alternativas para que músicos texcocanos tengan de manera constante la actualización musical que potencialice sus conocimientos. 

 

Para clases magistral de música en Texcoco en Edomex, la dirección de cultura lanza convocatoria

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Alberto Moreno 

Zona Oriente Edomex-.Por medio de la Dirección de Cultura, el gobierno municipal de Texcoco alienta a músicos que desean seguir actualizándose en temas de armonía, por ello lanza convocatoria para la clase magistral de bajo y ensambles de jazz y que el contrabajista Luri Molina guiará a los interesados en participar este jueves 27 de enero. 

 

Cecilia Cruz Patiño, Directora de Cultura de Texcoco, informó lo anterior, señalando que de acuerdo con la presidenta municipal Sandra Luz Falcón Vanegas, se está trabajando en apego a las medidas sanitarias, pero sin dejar de realizar las actividades que permiten incrementar el crecimiento cultural para la ciudadanía. 

 

Como en este caso, con el tema de la música, se invitó a los interesados a participar de esta clase magistral impartida por Luri Molina. 

 

Nacido en la Ciudad de México, Luri Molina es digno representante de la escuela Superior de Música con Nikola Popov, estudiante de contrabajo clásico y jazz, dentro de su trayectoria musical ha participado en diversos festivales de jazz en países como Alemania, Francia, Estados Unidos y México, además de haber grabado más de 15 producciones discográficas con músicos reconocidos de jazz, ahora busca transmitir sus conocimientos a concertistas en Texcoco. 

 

Por ello y como se ha venido haciendo cuando se trata de temas culturales, el auditorio "Arturo Márquez Navarro" dentro de la Fábrica de Artes y oficios (FARO) de Texcoco, que en esta ocasión será la sede para que alumnos e intérpretes puedan tomar las clases magistrales y que están divididas en dos sesiones. 

 

En horarios de las 12:00 a 14:00 horas para bajistas y de 15:00 a las 17:00 horas para el taller de jazz de la Escuela de Enseñanza Musical ( ESEM) de Texcoco, los estudiantes de música tendrán la oportunidad de aprender de la mano del contrabajista Luri Molina. 

 

Cabe destacar que es de suma importancia señalar que las sesiones son sin costo ni límite de edad, pero es necesario que quien asista tenga conocimientos de la conformación de todas las escalas mayores y menores en modo armónico y melódico, así como saber interpretar y ejecutar acordes hasta la 9ª. 

 

Los interesados podrán registrarse en la plataforma de Google forms en el enlace https://forms.gle/LnAa2up965eXqxMcA hasta las 09:00 horas del viernes 21 de enero del presente año para posteriormente ser notificados vía correo electrónico. 

 

Cecilia Cruz Patiño, señaló que la presidenta municipal Sandra Luz Falcón Venegas y a través de la Dirección de Cultura busca alternativas para que músicos texcocanos tengan de manera constante la actualización musical que potencialice sus conocimientos. 

 

Suspenden fiesta y baile en Ecatepec Edoméx por no cumplir con normas establecidas por el uso de cubrebocas

Alberto Moreno  

Valle de México-.Autoridades municipales de Ecatepec suspendieron este fin de semana un baile sonidero, siete establecimientos dedicados a la venta de bebidas alcohólicas y tres fiestas, cuyos asistentes no cumplían con el uso obligatorio de cubrebocas, informó el presidente municipal Fernando Vilchis Contreras. 

 

Personal de las áreas normativas de las direcciones de Protección Civil y Bomberos, Desarrollo Urbano y Desarrollo Económico, acompañados por efectivos de Seguridad Pública, desmantelaron la noche del viernes un baile sonidero y cuatro establecimientos comerciales, que  ejercían la venta de bebidas alcohólicas de manera irregular. 

 

En la colonia Miguel Hidalgo, las autoridades detectaron  una carpa instalada en la calle Pípila, en la cual aparentemente se iba a llevar a cabo un baile sonidero. 

 

Aunque aún no había personas en el lugar, ya estaban instaladas las bocinas y una consola, por lo que se le pidió a los encargados que retiraran todo del lugar, pues no están permitidos eventos masivos en el municipio, ante la alza de contagios de coronavirus. 

 

Cabe mencionar que en varias ocasiones las autoridades locales han detectado en ese mismo punto que se organizan  bailes y fiestas, además que a escasos 200 metros también fue suspendida una tienda de abarrotes por vender cervezas preparadas como micheladas. 

 

Esa misma noche, en Santa María Tulpetlac, al interior de una refaccionaria se expedían bebidas embriagantes preparadas clandestinamente, a la cual le fueron colocados sellos de suspensión. 

 

Otro establecimiento dedicado a la venta de alitas y snaks también fue suspendido en la colonia Jardines de Morelos, debido a que vendía bebidas alcohólicas sin autorización; en esa misma localidad un depósito de cervezas con operación irregular bajó su cortina por no contar con las licencias para su legal  funcionamiento. 

 

La noche del sábado, las autoridades recorrieron las colonias aledañas al primer cuadro del municipio, donde ubicaron y suspendieron el club nocturno "Cartier" ubicado sobre avenida Nacional en la colonia Guadalupe Victoria. 

 

Asimismo, en la colonia Ejidos de San Cristóbal sobre la calle Nogales, se detectó una fiesta que se realizaba en el salón 'O Sole Mio', donde se encontraban reunidas más de 50 personas sin acatar las medidas de sanidad correspondientes para evitar contagios por COVID-19 como el uso obligatorio de cubrebocas. 

 

Sobre esa misma calle, también fue suspendido el depósito 'Alfaro' por no contar con los permisos correspondientes para la venta de alcohol. 

 

Mientras que en la calle Tepozteco, en la colonia Ciudad Azteca Tercera Sección, las autoridades dispersaron una fiesta que se realizaba en la vía pública con más de 60 personas, las cuales no contaban con cubrebocas ni medidas sanitarias; mismo casó en la colonia el Calvario, donde se disèrsaron a 50 jóvenes reunidos dentro de una carpa sin usar mascarillas. 

 

A propuesta del alcalde de Fernando Vilchis Contreras, desde el pasado viernes el uso de cubrebocas ya es obligatorio en Ecatepec, esto debido al incremento de contagios de Covid-19 provocada por la aparición de la variante Omicrón. La disposición aprobada por el cabildo municipal también contempla sancionar a las personas que se nieguen a acatar la medida con arresto inconmutable de 2 a 8 horas o trabajo comunitario de 5 horas. 

Suspenden fiesta y baile en Ecatepec Edoméx por no cumplir con normas establecidas por el uso de cubrebocas

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Alberto Moreno  

Valle de México-.Autoridades municipales de Ecatepec suspendieron este fin de semana un baile sonidero, siete establecimientos dedicados a la venta de bebidas alcohólicas y tres fiestas, cuyos asistentes no cumplían con el uso obligatorio de cubrebocas, informó el presidente municipal Fernando Vilchis Contreras. 

 

Personal de las áreas normativas de las direcciones de Protección Civil y Bomberos, Desarrollo Urbano y Desarrollo Económico, acompañados por efectivos de Seguridad Pública, desmantelaron la noche del viernes un baile sonidero y cuatro establecimientos comerciales, que  ejercían la venta de bebidas alcohólicas de manera irregular. 

 

En la colonia Miguel Hidalgo, las autoridades detectaron  una carpa instalada en la calle Pípila, en la cual aparentemente se iba a llevar a cabo un baile sonidero. 

 

Aunque aún no había personas en el lugar, ya estaban instaladas las bocinas y una consola, por lo que se le pidió a los encargados que retiraran todo del lugar, pues no están permitidos eventos masivos en el municipio, ante la alza de contagios de coronavirus. 

 

Cabe mencionar que en varias ocasiones las autoridades locales han detectado en ese mismo punto que se organizan  bailes y fiestas, además que a escasos 200 metros también fue suspendida una tienda de abarrotes por vender cervezas preparadas como micheladas. 

 

Esa misma noche, en Santa María Tulpetlac, al interior de una refaccionaria se expedían bebidas embriagantes preparadas clandestinamente, a la cual le fueron colocados sellos de suspensión. 

 

Otro establecimiento dedicado a la venta de alitas y snaks también fue suspendido en la colonia Jardines de Morelos, debido a que vendía bebidas alcohólicas sin autorización; en esa misma localidad un depósito de cervezas con operación irregular bajó su cortina por no contar con las licencias para su legal  funcionamiento. 

 

La noche del sábado, las autoridades recorrieron las colonias aledañas al primer cuadro del municipio, donde ubicaron y suspendieron el club nocturno "Cartier" ubicado sobre avenida Nacional en la colonia Guadalupe Victoria. 

 

Asimismo, en la colonia Ejidos de San Cristóbal sobre la calle Nogales, se detectó una fiesta que se realizaba en el salón 'O Sole Mio', donde se encontraban reunidas más de 50 personas sin acatar las medidas de sanidad correspondientes para evitar contagios por COVID-19 como el uso obligatorio de cubrebocas. 

 

Sobre esa misma calle, también fue suspendido el depósito 'Alfaro' por no contar con los permisos correspondientes para la venta de alcohol. 

 

Mientras que en la calle Tepozteco, en la colonia Ciudad Azteca Tercera Sección, las autoridades dispersaron una fiesta que se realizaba en la vía pública con más de 60 personas, las cuales no contaban con cubrebocas ni medidas sanitarias; mismo casó en la colonia el Calvario, donde se disèrsaron a 50 jóvenes reunidos dentro de una carpa sin usar mascarillas. 

 

A propuesta del alcalde de Fernando Vilchis Contreras, desde el pasado viernes el uso de cubrebocas ya es obligatorio en Ecatepec, esto debido al incremento de contagios de Covid-19 provocada por la aparición de la variante Omicrón. La disposición aprobada por el cabildo municipal también contempla sancionar a las personas que se nieguen a acatar la medida con arresto inconmutable de 2 a 8 horas o trabajo comunitario de 5 horas. 

Realiza jornadas de desinfección en escuelas y espacios públicos, Gobierno de Chimalhuacán Edomex

Alberto Moreno 

Zona Oriente Edoméx-.  La Dirección de Salud Municipal de Chimalhuacán realizó jornadas de desinfección en espacios públicos e impartió pláticas y talleres sobre las medidas sanitarias que debe tomar la población para evitar la propagación del Covid-19. 

 

Asimismo, llevó a cabo una campaña en redes sociales para difundir esta información entre la población. 

 

El director de Salud Municipal, Hugo Sergio González Rosales, informó que la desinfección de espacios públicos, tales como mercados, plazas públicas, escuelas, tianguis, plazas comerciales, oficinas municipales, hospitales y salones de fiestas, estará a cargo del personal de Salud, aplicando con ello la normatividad aplicable para verificar que los establecimientos tengan las señalizaciones de prevención pertinentes. 

 

Añadió que también se efectúan pláticas y talleres informativos sobre medidas sanitarias, entre los que destacan: la correcta forma de portar el cubrebocas y el lavado de manos, consejos para no conservar la sana distancia y acciones en materia de salud para hacer frente a la Nueva Normalidad. 

 

Gonzáles Rosas explicó que, a través de redes sociales, se instruye a la población sobre estas medidas y en las calles se reparten volantes para que las personas conozcan todo lo relacionado con este virus, evitando así posibles contagios. 

"La Dirección de Salud se encarga de atender lo relacionado al Covid-19, las ambulancias hacen el llamado para el traslado de pacientes al Hospital General de Chimalhuacán, en caso de una persona adulta, o al Materno Infantil, cuando se trate de un menor de edad", dijo. 

 

El Director de Salud Municipal enfatizó que, durante la emergencia sanitaria, los Centros de Salud y el Centro Especializado en Atención Primaria a la Salud (CEAPS), se coordinan para identificar los casos graves de Coronavirus y canalizarlos. 

 

Informó que los hospitales San Agustín, General de Chimalhuacán y Materno Infantil, se sumarán al Recinto Ferial como lugares de vacunación contra el virus SARS-CoV-2. 

 

De igual manera, concluyó  que hay una estrecha coordinación con las autoridades escolares y padres de familia, para que no falte agua en los centros de estudio y con ello se fomente el correcto lavado de manos y uso de cubrebocas entre la comunidad estudiantil. 

 

Realiza jornadas de desinfección en escuelas y espacios públicos, Gobierno de Chimalhuacán Edomex

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Alberto Moreno 

Zona Oriente Edoméx-.  La Dirección de Salud Municipal de Chimalhuacán realizó jornadas de desinfección en espacios públicos e impartió pláticas y talleres sobre las medidas sanitarias que debe tomar la población para evitar la propagación del Covid-19. 

 

Asimismo, llevó a cabo una campaña en redes sociales para difundir esta información entre la población. 

 

El director de Salud Municipal, Hugo Sergio González Rosales, informó que la desinfección de espacios públicos, tales como mercados, plazas públicas, escuelas, tianguis, plazas comerciales, oficinas municipales, hospitales y salones de fiestas, estará a cargo del personal de Salud, aplicando con ello la normatividad aplicable para verificar que los establecimientos tengan las señalizaciones de prevención pertinentes. 

 

Añadió que también se efectúan pláticas y talleres informativos sobre medidas sanitarias, entre los que destacan: la correcta forma de portar el cubrebocas y el lavado de manos, consejos para no conservar la sana distancia y acciones en materia de salud para hacer frente a la Nueva Normalidad. 

 

Gonzáles Rosas explicó que, a través de redes sociales, se instruye a la población sobre estas medidas y en las calles se reparten volantes para que las personas conozcan todo lo relacionado con este virus, evitando así posibles contagios. 

"La Dirección de Salud se encarga de atender lo relacionado al Covid-19, las ambulancias hacen el llamado para el traslado de pacientes al Hospital General de Chimalhuacán, en caso de una persona adulta, o al Materno Infantil, cuando se trate de un menor de edad", dijo. 

 

El Director de Salud Municipal enfatizó que, durante la emergencia sanitaria, los Centros de Salud y el Centro Especializado en Atención Primaria a la Salud (CEAPS), se coordinan para identificar los casos graves de Coronavirus y canalizarlos. 

 

Informó que los hospitales San Agustín, General de Chimalhuacán y Materno Infantil, se sumarán al Recinto Ferial como lugares de vacunación contra el virus SARS-CoV-2. 

 

De igual manera, concluyó  que hay una estrecha coordinación con las autoridades escolares y padres de familia, para que no falte agua en los centros de estudio y con ello se fomente el correcto lavado de manos y uso de cubrebocas entre la comunidad estudiantil. 

 

Es un alimento tradicional el tomate con un sabor único y que aporta importantes beneficios a la salud

 

 

 

Alberto Moreno  

Ciudad de México-. El tomate es un alimento tradicional con un sabor único y que aporta importantes beneficios a la salud. 

Generalmente, cuando hablamos de superalimento, suele darse la coincidencia de que se trata de un alimentos exótico o de difícil acceso. Sin embargo, en una gastronomía tan rica como mediterránea encontramos verdaderos superalimentos por sus propiedades y beneficios para la salud. 

 

Circulación Sanguínea. 

Este es el superalimento que protege contra la pérdida de visión a causa de la edad. 

Un ejemplo claro es el tomate, una fruta que aporta importantes beneficios a la salud. Pero además, el tomate es un manjar gastronómico que puede utilizarse de infinidad de formas en el mundo culinario. 

 

El tomate es un alimento tradicional, de esos llamados 'de toda la vida'. Sin embargo, por sus características nutritivas y sabor, también merece el reconocimiento como superalimento para el organismo. 

Propiedades y beneficios del tomate 

Una de las grandes virtudes del tomate radica en su gran estructura nutricional. Es decir, se trata de un alimento que alberga en su composición importantes vitaminas y minerales esenciales para el organismo. Es un antioxidante natural fuente de vitamina A, vitamina K, hierro o potasio, entre otros nutrientes. 

 

Tomates antioxidante 

Tomates 

Gracias a su contenido en vitamina A, el tomate es una fruta eficaz para proteger la salud de la visión y prevenir la aparición de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna. 

 

Igualmente, este superalimento también ofrece beneficios de cara a la circulación sanguínea. Esto se debe principalmente a su contenido en hierro y vitamina K. Por tanto, el tomate es una fruta cuyo consumo ayuda a reducir el riesgo de problemas cardiovasculares. 

Noticias sobre discapacidad, salud y bienestar 

 

El tomate es un alimento tradicional con un sabor único y que aporta importantes beneficios a la salud. 

 

 

Generalmente, cuando hablamos de superalimento, suele darse la coincidencia de que se trata de un alimentos exótico o de difícil acceso. Sin embargo, en una gastronomía tan rica como la mediterránea encontramos verdaderos superalimentos por sus propiedades y beneficios para la salud. 

 

Este es el superalimento que protege contra la pérdida de visión a causa de la edad 

 

Un ejemplo claro es el tomate, una fruta que aporta importantes beneficios a la salud. Pero además, el tomate es un manjar gastronómico que puede utilizarse de infinidad de formas en el mundo culinario. 

 

El tomate es un alimento tradicional, de esos llamados 'de toda la vida'. Sin embargo, por sus características nutritivas y sabor, también merece el reconocimiento como superalimento para el organismo. 

 

Propiedades y beneficios del tomate 

Una de las grandes virtudes del tomate radica en su gran estructura nutricional. Es decir, se trata de un alimento que alberga en su composición importantes vitaminas y minerales esenciales para el organismo. Es un antioxidante natural fuente de vitamina A, vitamina K, hierro o potasio, entre otros nutrientes. 

 

Tomates antioxidante 

 

Gracias a su contenido en vitamina A, el tomate es una fruta eficaz para proteger la salud de la visión y prevenir la aparición de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna. 

 

Igualmente, este superalimento también ofrece beneficios de cara a la circulación sanguínea. Esto se debe principalmente a su contenido en hierro y vitamina K. Por tanto, el tomate es una fruta cuyo consumo ayuda a reducir el riesgo de problemas cardiovasculares. 

 

Esta fruta también ofrece efectos positivos para el cuidado de la piel, gracias a sus propiedades antioxidante. En este sentido, comer tomate puede actuar como remedio natural contra el envejecimiento y un gran aliado para el cuidado de la piel, pelo y los dientes. 

 

Por otra parte, este superalimento también es rico en fibra, por lo que es ideal pare prevenir el estreñimiento y cuidar el tránsito intestinal. Igualmente, actúa como diurético, favoreciendo evitar la retención de líquidos y eliminar toxinas. Esto es debido a los niveles elevados de potasio y bajos de sodio entre su composición. 

 

Con todo ello, el tomate supone un superalimento para introducir en nuestra dieta semanal. Se trata además de un alimento tradicional y de fácil acceso que podremos encontrar en cualquier supermercado o frutería sin mayores problemas. 

 

Como conclusión, es necesario añadir que el tomate es un alimento idóneo para incorporar en las dietas destinadas a perder peso, ya que proporcionan apenas 22 calorías por cada 100 gramos. Es otro de los motivos que marcan los niveles saludables de esta fruta. 

 

No dudes en incorporarla a tu alimentación, siempre que no presentes alguna alergia o intolerancia al producto en sí o a algunos de sus componentes. 

Es un alimento tradicional el tomate con un sabor único y que aporta importantes beneficios a la salud

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Alberto Moreno  

Ciudad de México-. El tomate es un alimento tradicional con un sabor único y que aporta importantes beneficios a la salud. 

Generalmente, cuando hablamos de superalimento, suele darse la coincidencia de que se trata de un alimentos exótico o de difícil acceso. Sin embargo, en una gastronomía tan rica como mediterránea encontramos verdaderos superalimentos por sus propiedades y beneficios para la salud. 

 

Circulación Sanguínea. 

Este es el superalimento que protege contra la pérdida de visión a causa de la edad. 

Un ejemplo claro es el tomate, una fruta que aporta importantes beneficios a la salud. Pero además, el tomate es un manjar gastronómico que puede utilizarse de infinidad de formas en el mundo culinario. 

 

El tomate es un alimento tradicional, de esos llamados 'de toda la vida'. Sin embargo, por sus características nutritivas y sabor, también merece el reconocimiento como superalimento para el organismo. 

Propiedades y beneficios del tomate 

Una de las grandes virtudes del tomate radica en su gran estructura nutricional. Es decir, se trata de un alimento que alberga en su composición importantes vitaminas y minerales esenciales para el organismo. Es un antioxidante natural fuente de vitamina A, vitamina K, hierro o potasio, entre otros nutrientes. 

 

Tomates antioxidante 

Tomates 

Gracias a su contenido en vitamina A, el tomate es una fruta eficaz para proteger la salud de la visión y prevenir la aparición de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna. 

 

Igualmente, este superalimento también ofrece beneficios de cara a la circulación sanguínea. Esto se debe principalmente a su contenido en hierro y vitamina K. Por tanto, el tomate es una fruta cuyo consumo ayuda a reducir el riesgo de problemas cardiovasculares. 

Noticias sobre discapacidad, salud y bienestar 

 

El tomate es un alimento tradicional con un sabor único y que aporta importantes beneficios a la salud. 

 

 

Generalmente, cuando hablamos de superalimento, suele darse la coincidencia de que se trata de un alimentos exótico o de difícil acceso. Sin embargo, en una gastronomía tan rica como la mediterránea encontramos verdaderos superalimentos por sus propiedades y beneficios para la salud. 

 

Este es el superalimento que protege contra la pérdida de visión a causa de la edad 

 

Un ejemplo claro es el tomate, una fruta que aporta importantes beneficios a la salud. Pero además, el tomate es un manjar gastronómico que puede utilizarse de infinidad de formas en el mundo culinario. 

 

El tomate es un alimento tradicional, de esos llamados 'de toda la vida'. Sin embargo, por sus características nutritivas y sabor, también merece el reconocimiento como superalimento para el organismo. 

 

Propiedades y beneficios del tomate 

Una de las grandes virtudes del tomate radica en su gran estructura nutricional. Es decir, se trata de un alimento que alberga en su composición importantes vitaminas y minerales esenciales para el organismo. Es un antioxidante natural fuente de vitamina A, vitamina K, hierro o potasio, entre otros nutrientes. 

 

Tomates antioxidante 

 

Gracias a su contenido en vitamina A, el tomate es una fruta eficaz para proteger la salud de la visión y prevenir la aparición de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna. 

 

Igualmente, este superalimento también ofrece beneficios de cara a la circulación sanguínea. Esto se debe principalmente a su contenido en hierro y vitamina K. Por tanto, el tomate es una fruta cuyo consumo ayuda a reducir el riesgo de problemas cardiovasculares. 

 

Esta fruta también ofrece efectos positivos para el cuidado de la piel, gracias a sus propiedades antioxidante. En este sentido, comer tomate puede actuar como remedio natural contra el envejecimiento y un gran aliado para el cuidado de la piel, pelo y los dientes. 

 

Por otra parte, este superalimento también es rico en fibra, por lo que es ideal pare prevenir el estreñimiento y cuidar el tránsito intestinal. Igualmente, actúa como diurético, favoreciendo evitar la retención de líquidos y eliminar toxinas. Esto es debido a los niveles elevados de potasio y bajos de sodio entre su composición. 

 

Con todo ello, el tomate supone un superalimento para introducir en nuestra dieta semanal. Se trata además de un alimento tradicional y de fácil acceso que podremos encontrar en cualquier supermercado o frutería sin mayores problemas. 

 

Como conclusión, es necesario añadir que el tomate es un alimento idóneo para incorporar en las dietas destinadas a perder peso, ya que proporcionan apenas 22 calorías por cada 100 gramos. Es otro de los motivos que marcan los niveles saludables de esta fruta. 

 

No dudes en incorporarla a tu alimentación, siempre que no presentes alguna alergia o intolerancia al producto en sí o a algunos de sus componentes. 

Festejan el día de reyes en Chiautla con espectáculos para niños.

 

Alberto Moreno 

Zona Oriente Edoméx. Tras voseo de un perifoneo efectuado en días pasados, cientos de infantes acudieron al llamado de las autoridades municipales para celebrar el Día de Reyes, dónde hubieron: regalos, payasos, rifas, pinta caritas, lucha libre y un pedazo de rosca, así como hot dog  para todos los pequeños que acudieron a dicho festejo. 

 

El ayuntamiento local encabezado por la alcaldesa priísta, Maricela Melo Rojas y el DIF municipal que encabeza su hermana Rocío Melo Rojas, organizaron este multitudinario evento, mismo que acudieron niños no solo de este municipio, sino de los municipios aledaños y que incluso tuvieron la fortuna de ganarse un presente, a pesar de la pandemia, cientos de infantes acompañados por sus papás abarrotaron la plaza principal del municipio. 

 

Algunos asistentes manifestaron que ya era necesario un evento como este, ya que las autoridades pasadas morenistas con el pretexto de la pandemia no realizaron nada parecido, pero tampoco obras en la comunidad, por lo que apreciaron este evento infantil. 

 

Eso sí, las autoridades municipales organizadoras del evento, exigían en todo momento el uso de cubrebocas, tanto a padres como infantes, al mismo tempo rociaban sanitizante con atomizadores  y eléctricos durante las cerca de 4 horas que se reunió la gente y pues los nuevos funcionarios municipales no se daban abasto para colocar y colocar más sillas para que la gente disfrutara el  

 

Al final del evento se repartieron pelotas y otros presentes, en tanto que las autoridades municipales manifestaron que seguirán fomentando este tipo de eventos a fin de apoyar la integración familiar y el desarrollo de las familias chiautlenses. 

 

Festejan el día de reyes en Chiautla con espectáculos para niños.

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Alberto Moreno 

Zona Oriente Edoméx. Tras voseo de un perifoneo efectuado en días pasados, cientos de infantes acudieron al llamado de las autoridades municipales para celebrar el Día de Reyes, dónde hubieron: regalos, payasos, rifas, pinta caritas, lucha libre y un pedazo de rosca, así como hot dog  para todos los pequeños que acudieron a dicho festejo. 

 

El ayuntamiento local encabezado por la alcaldesa priísta, Maricela Melo Rojas y el DIF municipal que encabeza su hermana Rocío Melo Rojas, organizaron este multitudinario evento, mismo que acudieron niños no solo de este municipio, sino de los municipios aledaños y que incluso tuvieron la fortuna de ganarse un presente, a pesar de la pandemia, cientos de infantes acompañados por sus papás abarrotaron la plaza principal del municipio. 

 

Algunos asistentes manifestaron que ya era necesario un evento como este, ya que las autoridades pasadas morenistas con el pretexto de la pandemia no realizaron nada parecido, pero tampoco obras en la comunidad, por lo que apreciaron este evento infantil. 

 

Eso sí, las autoridades municipales organizadoras del evento, exigían en todo momento el uso de cubrebocas, tanto a padres como infantes, al mismo tempo rociaban sanitizante con atomizadores  y eléctricos durante las cerca de 4 horas que se reunió la gente y pues los nuevos funcionarios municipales no se daban abasto para colocar y colocar más sillas para que la gente disfrutara el  

 

Al final del evento se repartieron pelotas y otros presentes, en tanto que las autoridades municipales manifestaron que seguirán fomentando este tipo de eventos a fin de apoyar la integración familiar y el desarrollo de las familias chiautlenses.