EN LA CDMX REÚNE CLASES GRATUITAS DE NAAM YOGA A CAPITALINOS Y VISITANTES EN LA GLORIETA DE LA PALMA

EN LA CDMX REÚNE CLASES GRATUITAS DE NAAM YOGA A CAPITALINOS Y VISITANTES EN LA GLORIETA DE LA PALMA

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De la corresponsalía

Ciudad de México-, Como cada domingo -desde febrero del 2014- el Gobierno de la Ciudad de México ofrece de manera gratuita una Clase Masiva de Yoga al aire libre, a la que hoy asistió la Secretaria de Desarrollo Social de la CDMX, Rosa Icela Rodríguez Velázquez.

En esta ocasión, los asistentes que se dieron cita en la Glorieta de La Palma de Avenida Paseo de la Reforma, practicaron Naam Yoga, modalidad de esta disciplina enfocada a la meditación para la sanación del cuerpo.

Un grupo de adultos mayores, niños y parejas reunidas en este punto, practicaron ejercicios de autosanación que eliminan el estrés y restauran el flujo de energía vital en todo el cuerpo y el cerebro.

Con movimientos, mantras (sonidos), ejercicios de respiración y mudras (las manos como símbolos), los presentes trabajaron la relajación profunda y la renovación celular, siempre con el acompañamiento de instructores calificados.

Yoga CDMX se desarrolla en el marco del Paseo Dominical y ofrece a los capitalinos y visitantes clases de esta disciplina sin costo alguno.